Está tudo bem se sentir cansado. Está tudo bem não querer fazer nada durante um momento, tirar um tempinho pra você descansar. Está tudo bem desabar de vez em quando. Está tudo bem não conseguir ser forte o tempo inteiro. Sim, está tudo bem em chorar e aliviar as dores. Muitas vezes desabamos, não porque somos… Continuar lendo Nada dá certo ou é só esgotamento psicológico?
Hey, você. É, você mesmo que acha que nada dá certo. Você mesmo que está com dificuldade pra lidar com as situações, que tem medo das coisas e dificuldade até pra dormir. Você mesmo, senta aqui, vamos conversar.. Sabe, eu já fui assim. Já tive muito medo da vida em si. Já fiquei desesperada, sem… Continuar lendo Hey, você.. Está tudo bem!
Uma da manhã e cadê o sono que insistiu em me perseguir o dia inteiro? Será que se cansou de esperar? Não. Volte, por favor. Ah, não! Adivinha quem deitou aqui comigo para atrapalhar? Pois é, ela mesma, a insônia. Vou virar de um lado para o outro, vamos ver se assim ela se toca… Continuar lendo A festa sem convite.
Esses dias, um amigo me mandou este texto. Fiquei encantada depois que li e achei que seria legal repostar aqui. Vale muito a pena ler até o fim. Um texto de Kevin Love. No último dia 5 de novembro, logo após o intervalo de um jogo contra os Hawks, eu tive um ataque de pânico. Foi… Continuar lendo Todo mundo está passando por alguma coisa.
E ela já não sabe mais o que fazer. Tenta pedir ajuda, mas ninguém a escuta, sempre acham que é um exagero da parte dela. Mas não é. Dói, dói tanto seu peito que quase diariamente fica com falta de ar e não consegue mais respirar. Já não se sente mais feliz e nem vontade… Continuar lendo Pode ser que nunca chegue.
Todo mundo acha que é exagero quando falo que tenho ansiedade, que às vezes não me sinto bem, que só quero ficar curtindo minha bad. Ninguém acredita quando falo que encarar tudo é muito difícil, que tem dias que só quero ficar deitada na cama em posição fetal e não falar com ninguém. Mas a verdade é… Continuar lendo Ansiedade não é exagero!
Oi, tudo bem? Bem, a verdade é que não sei pra quem escrever, mas sinto que preciso desabafar. Desabafar com quem? Pois é, também não sei, não me sobrou ninguém. Mas tudo bem! A verdade é que eu to com medo, juro, to com muito medo. Medo do que está por vir. Eu achava que era forte… Continuar lendo Carta de uma pessoa com crise de ansiedade.
“Vai ficar tudo bem”, “Você precisa sair pra se distrair”, “Vamos beber que passa”, “Não adianta ficar triste o tempo todo”. São apenas algumas das coisas que quem sofre de ansiedade mais escuta. E não, não vai ficar tudo bem. Não adianta você me falar isso, porque não vai. Você acha que estou assim por que quero? … Continuar lendo Você não está sozinho.
