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Pode ser que nunca chegue.

E ela já não sabe mais o que fazer. Tenta pedir ajuda, mas ninguém a escuta, sempre acham que é um exagero da parte dela. Mas não é. Dói, dói tanto seu peito que quase diariamente fica com falta de ar e não consegue mais respirar. Já não se sente mais feliz e nem vontade… Continuar lendo Pode ser que nunca chegue.

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Ansiedade não é exagero!

Todo mundo acha que é exagero quando falo que tenho ansiedade, que às vezes não me sinto bem, que só quero ficar curtindo minha bad. Ninguém acredita quando falo que encarar tudo é muito difícil, que tem dias que só quero ficar deitada na cama em posição fetal e não falar com ninguém. Mas a verdade é… Continuar lendo Ansiedade não é exagero!

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Carta de uma pessoa com crise de ansiedade.

Oi, tudo bem? Bem, a verdade é que não sei pra quem escrever, mas sinto que preciso desabafar. Desabafar com quem? Pois é, também não sei, não me sobrou ninguém. Mas tudo bem! A verdade é que eu to com medo, juro, to com muito medo. Medo do que está por vir. Eu achava que era forte… Continuar lendo Carta de uma pessoa com crise de ansiedade.

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Você não está sozinho.

“Vai ficar tudo bem”, “Você precisa sair pra se distrair”, “Vamos beber que passa”, “Não adianta ficar triste o tempo todo”. São apenas algumas das coisas que quem sofre de ansiedade mais escuta. E não, não vai ficar tudo bem. Não adianta você me falar isso, porque não vai. Você acha que estou assim por que quero? … Continuar lendo Você não está sozinho.